“健康生活，理想血压”

——记郑州大学第一附属医院心血管内科高血压科普义诊活动

为深入贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》、《“健康中国2030”规划纲要》等的精神，值2023年10月8日“全国高血压日”之际，郑州大学第一附属医院心血管内科健康科普小分队走入郑州火车站西广场，开展第71期心苑健康行——主题为“健康生活，理想血压”高血压科普义诊活动。

心血管内科二病区主任韩战营、护士长郝献芳、副主任医师郭森、主治医师师强伟、主治医师靳亚阁、主治医师李刚及主管护师石柯、主管护师樊逍遥、护师徐榆林等共10余名医护人员参与此次活动，旨在让广大群众树立健康生活的理念，关注到高血压防治的重要性，提高生活质量。

本次义诊活动现场为就诊者提供高血压义诊、免费测量血压、发放高血压健康宣教手册、提供现场健康咨询指导等。医护人员为就诊者免费测量血压100余人次，接受群众咨询50余人次，发放高血压健康宣教手册100余份，受到群众的广泛赞誉。

2023年全国高血压日的主题是：“健康生活，理想血压”。义诊活动现场在为就诊者测量血压、义诊的同时，医护人员还针对今年高血压日的主题进行了解读，强调健康生活的重要性，帮助群众树立正确的生活理念。高血压是终身性疾病，需要进行长期规范的预防、治疗及管理，为了更好的帮助患者进行高血压疾病的预防，医护人员向群众进行了健康知识科普，宣讲高血压发病的原因，并讲解如何正确规范测量血压，一旦发生高血压要到正规的医院就诊检查，全面评估，并在医生指导下进行药物和非药物治疗等。

韩战营主任在义诊活动中指出，高血压是严重的慢性非传染性疾病之一，是心脏病、脑卒中、肾脏病等发病和死亡重要的危险因素，但其在我国知晓率、治疗率和控制率仍不理想，因此高血压被称为“沉默的杀手”。生活中，高盐低钾饮食、超重和肥胖、吸烟、过量饮酒、社会心理因素以及高龄是高血压发病的六大重要危险因素。这些危险因素大多可通过健康生活方式来改善、控制。因此普及“限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平”健康生活方式六部曲，普及高血压健康生活理念，提高全民高血压自我管理意识至关重要。

护士长郝献芳用通俗易懂的语言讲解心肺复苏的适用情况、操作流程及实施要点，并由主管护师石柯、主管护师樊逍遥、护师徐榆林现场进行心肺复苏示范演练，同时邀请现场群众进行实地操作，对不恰当的地方进行指导和讲解。志愿者们耐心地讲解，手把手地示范，现场的群众们也积极踊跃的参与其中，争先恐后地进行模拟演练，民众的急救技能水平得到了很大的提升。

在郑州火车站安全科领导的大力支持下，我院心血管内科“健康生活，理想血压”心苑健康行活动顺利举行并圆满结束，受到了广大旅客的一致好评！通过此次义诊活动，使群众的高血压健康问题得到了解答，帮助群众树立了“健康生活”，科学预防、控制和管理高血压的理念，使其从根本上意识到生活方式对于高血压管理的重要性，有效预防了高血压等心脑血管疾病的发生，为提高全民健康素养贡献了一份力量。在今后的工作中，我们将继续播撒健康理念和健康知识的种子，使人们健康的生活方式逐步生根发芽，日益绽放科普助力健康中国的鲜花！